Für den U15-Landeskader Straße/Bahn hat am vergangenen Wochenende die entscheidende Phase der Saisonvorbereitung begonnen. Beim Lehrgang in Reken standen nicht nur viele Trainingskilometer auf dem Plan, sondern vor allem Inhalte, die den Nachwuchs ganzheitlich weiterbringen sollen – sportlich wie auch organisatorisch.
Ein Schwerpunkt lag auf klassischem Athletiktraining. Mit Übungen für Rumpfstabilität, Koordination und Grundlagenkraft arbeiteten die Sportlerinnen und Sportler an einer Basis, die im späteren Saisonverlauf oft den Unterschied macht. Gleichzeitig ging es aber auch bewusst um Themen, die außerhalb von Rennen und Training liegen.
So gehörte auch ein Workshop der NADA zum Programm. Dabei wurden die Nachwuchsathletinnen und -athleten für den verantwortungsvollen Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln sensibilisiert und bekamen einen praxisnahen Einblick in den Ablauf von Dopingkontrollen. Ziel war es, Sicherheit im Umgang mit dem Thema zu schaffen und früh ein Bewusstsein für sauberen Sport zu entwickeln. Der Radsportverband begrüßt diese Maßnahmen sehr. Das Anti-Doping-Reglement stellt einen sehr komplexen Baustein im Leistungssport dar. Fehler können dabei schnell die Karriere kosten. Umso wichtiger ist es sowohl Sportlerinnen und Sportler als auch Eltern sowie alle Art von Betreuer*innen für dieses Thema zu sensibilisieren.
Für Abwechslung sorgten zudem mehrere Einheiten im Gelände rund um Reken. In den umliegenden Wäldern standen MTB- und Graveltrainings auf dem Programm – mit Fokus auf Radbeherrschung, Technik und koordinative Fähigkeiten. Nebenbei kam auch das Miteinander nicht zu kurz: Gemeinsame Aktivitäten stärkten den Zusammenhalt im Kader und boten Gelegenheit für Austausch.
Abgerundet wurde das Wochenende durch einen Blick nach vorn: In Gesprächen und Planungen wurden erste Ziele für die kommende Saison festgelegt – sowohl für die Straße als auch für die Bahn. Der Lehrgang in Reken war damit ein gelungener Auftakt in Richtung 2026.
