Am 11. April ab etwa 14 Uhr bis zum 12. April gegen 15 Uhr findet in Rees erneut das NRW-Challenge-Wochenende statt. Die Veranstaltung richtet sich an Mitglieder des NRW-Challenge-Teams sowie interessierte Radsportlerinnen und Radsportler, die strukturiert an ihrer Leistung und Rennpraxis arbeiten möchten.
Am Samstagnachmittag geht’s um Leistung und um Daten. Dabei absolvieren die Teilnehmenden eine festgelegte Strecke von rund 22 Kilometern. Das Format kann man am besten mit einem Zeitfahrrennen vergleichen: Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer fährt für sich und erfasst dabei die Leistungsdaten über Watt- und Pulsmessung. Hier gehts nicht primär darum, wer der oder die Schnellste ist, sondern eher darum, dass man akkurat aufgezeichnete Daten erhält.
Am Abend werden die gesammelten Daten in einem gemeinsamen Workshop ausgewertet. Ziel ist es, den aktuellen Leistungsstand einzuordnen und individuelle Stärken sowie mögliche Entwicklungsfelder zu besprechen.
Ergänzt wird das Programm durch einen Kurzvortrag von Prof. Dr. Kim Ohl zum Thema Ernährung im Sport und deren Einfluss auf das Immunsystem – ein Aspekt, der insbesondere in intensiven Trainingsphasen eine wichtige Rolle spielt. Wer krank ist kann schließlich nicht trainieren, geschweige denn Rennen fahren.
Am Sonntag steht ein praxisnahes Rundstreckentraining auf dem Programm. Auf einem kleinen Kurs werden im Trainingsbetrieb Inhalte wie Kurventechnik, Linienwahl und das Fahren im Feld vermittelt. Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteigerinnen und Einsteiger als auch an erfahrene Sportlerinnen und Sportler. Bei Kaffee und Kuchen lassen wir das Wochenende gemeinsam ausklingen.
Für alle Technik-Affinen: optional besteht am Freitagabend bereits die Möglichkeit euer Können bei einem Schrauberkurs entweder zu erweitern oder aber unter Beweis zu stellen. Das Gelernte kann dann beim Abendessen im Rahmen eines „Wheeltalk“ noch vertieft werden.
Das Wochenende beginnt am Samstag, den 11. April, gegen 14 Uhr und endet am Sonntag, den 12. April, voraussichtlich gegen 15 Uhr. Für Mitglieder des NRW-Challenge-Teams ist die Teilnahme kostenfrei. Nichtmitglieder zahlen eine Gebühr von 30 Euro für das gesamte Wochenende; die Zahlung erfolgt vor Ort.
Die Anmeldung erfolgt über die App des RSV NRW. Die Teilnahme wird im Anschluss verbindlich per E-Mail bestätigt, über die auch alle weiteren Detailinformationen versendet werden. Auf Wunsch unterstützen wir gerne bei der Suche nach einer Übernachtungsmöglichkeit.
Da die Teilnehmerzahl aus organisatorischen Gründen begrenzt ist, behalten wir uns vor, Anmeldungen gegebenenfalls auf eine Warteliste zu setzen oder im Einzelfall nicht zu berücksichtigen.
Wir freuen uns auf ein gemeinsames Trainingswochenende in Rees.
